10 ebooks de Musculation - Jeff Nippard - Pack 1 [PDF] EN

10 ebooks de Musculation - Jeff Nippard - Pack 1 [PDF] EN
 

 
 

 
Auteur : Jeff Nippard
Éditeur : Jeff Nippard
Catégories : Sports et loisirs, Musculation et haltérophilie, Santé et bien-être, Exercices
 
 

 
10 Pdf Musculation - Jeff Nippard - Pack 1

01 - Back Hypertrophy Program
02 - Full Body High Frequency Program
03 - Fundamentals Hypertrophy Program
04 - Glute Hypertrophy Program
05 - Intermediate Advanced LPP Program
06 - Jeff Nippard’s Bench Press Specialization Program
07 - Mens Shoulder Hypertrophy Program
08 - The Ultimate Guide To Body Recomposition
09 - Upper Lower Strength and Size Program
10 - Women’s Specialization Program

Ceci est le premier pack de 10 pdf basé sur la musculation. Se sont des
programmes d'entraînement bien élaborés et étudiés qui vous permettront de progresser.

L'auteur est Jeff Nippard, un bodybuilder naturel professionnel et un powerlifter.
Grâce à sa chaîne Youtube basée sur la science, avec plus de 2 millions
d'abonnés, Jeff partage les connaissances qu'il a acquises grâce à ses études
universitaires et son expérience sur le terrain avec ceux qui partagent sa
passion pour la science derrière la construction musculaire, la perte de graisse et la prise de force.
Jeff vit actuellement en Ontario, au Canada, où il produit des vidéos et des
programmes YouTube pour des personnes du monde entier.




 
Langue :  EN
Type : Ebook
 
 

 
Format :  PDF
Nombre de fichier(s) : 10
Poids Total : 97,4 Mo