Anatomie pour le Yoga - tomes 3 et 4 - PDF

Un ouvrage d'anatomie fonctionnelle du yoga, dédié entièrement aux asanas des thèmes abordés.



L'abondance de planches anatomiques et d'illustrations en 3D forme un récit visuel à travers l'anatomie, la biomécanique et la physiologie du yoga. 



Des dizaines de postures et leur enchainement, détaillés étape par étape, avec les instructions sur la façon d'utiliser les connaissances scientifiques pour obtenir un maximum de profit dans sa pratique.



Ray Long est chirurgien orthopédiste et membre du Collège royal des médecins et chirurgiens du Canada. Il étudie le hatha yoga depuis plus de vingt ans, notamment auprès de B.K.S. Iyengar et d'autres grands maîtres internationaux.



Chris Macivor est illustrateur numérique et travaille dans le cinéma, les jeux vidéo et la vidéographie sous-marine.



/ ! \ Attention ces deux livres sont en anglais, je les aie personnellement achetés, je partage.



Pour les twists, vous retrouverez une version que j'ai assemblée pour une impression plus facile.



Langue : Anglais

Auteur : Ray Long
Parution : 2010

Titre : 
Anatomy for Bakbends and Twists - Ray Long - Yoga Mat Companion 3 (PDF PORTRAIT & PAYSAGE)
Anatomy for Arm Balances and Inversions - Ray Long - Yoga Mat Companion 4 (PDF PORTRAIT)



Découpage : Aucun
Tailles des fichiers : 3 x 23 Mo
Format : PDF
Taille totale : 69 Mo




Namasté