Arrêtez de vous priver ! - David Khayat (2021) PdF

Arrêtez de vous priver ! - David Khayat (2021)






« Promis, demain j'arrête ! »

Qui n'a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ?

Les interdits sont partout, d'où cette culpabilité qui s'est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé.

De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé.

Profil par profil, nous allons découvrir ensemble comment il est possible de gérer dans la vie de tous les jours nos péchés mignons et autres excès. Oui, je l'affirme, nos petites faiblesses peuvent devenir nos atouts. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans, tout est possible aujourd'hui.

Bien vivre sans se priver n'est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j'y suis arrivé, pourquoi pas vous ?

Auteur : David Khayat
Éditeur :  Albin Michel
Catégories : Médecine,santé
ISBN :   B08P1YZLBD

Langue :  FR
Date de sortie : 06/01/2021
Nombre de pages : 189
Type : Pdf
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 1.4 Mb