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Beachbody Les Mills Combat Ultimate Warrior Kit [mkv]

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Files

Beachbody Les Mills Combat Ultimate Warrior Kit [mkv] (Size: 4.81 GB)
  00 - Meet the Trainers.mkv 111.65 MB
  01 - The Basics.mkv 284.58 MB
  02 - Combat 30 - Kick Start.mkv 350.55 MB
  03 - Combat 45 - Power Kata.mkv 305.98 MB
  04 - Combat 60 Live - Ultimate Warrior's Workout.mkv 671.77 MB
  05 - Combat 60 - Extreme Cardio Fighter.mkv 679.86 MB
  06 - HIIT 1 - Power.mkv 360.17 MB
  07 - HIIT 2 - Shock Plyo.mkv 361.98 MB
  08 - Warrior 1 - Upper Body Blow Out.mkv 313.76 MB
  09 - Warrior 2 - Lower Body Lean Out.mkv 341.51 MB
  10 - Core Attack.mkv 287.54 MB
  11 - Inner Warrior - Stretch & Strength.mkv 273.73 MB
  12 - Combat 30 Live.mkv 428.78 MB
  Documentation
  Eat Right For the Fight - Fitness Guide
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  Fitness Guide ~ Page 58 & 59.jpg?042148 2.56 MB
  Eat Right For the Fight - Nutrition Guide
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  Nutrition Guide ~ Page 04 & 05.jpg?042148 2.75 MB
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  Nutrition Guide ~ Page 48 & 49.jpg?042148 1.68 MB
  Nutrition Guide ~ Page 50 & 51.jpg?042148 3.16 MB
  Measurement Trackers
  Measurement Tracker ~ Men.jpg?042148 843.66 KB
  Measurement Tracker ~ Women.jpg?042148 749.6 KB
  Tom Venuto - Burn the Fat, Feed the Muscle + Extras
  Big Fat Lies.pdf 498.23 KB
  Burn the fat, Feed the Muscle.pdf 2.01 MB
  Foods that Burn Fat, Foods that Turn to Fat, Part 1.pdf 668.72 KB
  Foods that Burn Fat, Foods that Turn to Fat, Part 2.pdf 864.02 KB
  Measure Your Own Body Fat.pdf 852.6 KB
  Self Image Psychology Secrets.pdf 768.51 KB
  The A-Food, B-Food Lecture.pdf 862.47 KB
  The Science of Goal Achievement.pdf 1004.7 KB
  Workout Calendars
  Les Mills Combat ~ 01 ~ 60 Day Warrior Calendar.jpg?042148 3.29 MB
  Les Mills Combat ~ 02 ~ 60 Day Supreme Warrior Calendar.jpg?042148 3.12 MB
  Les Mills Combat ~ 03 ~ 60 Day Ultimate Warrior Calendar.jpg?042148 3.31 MB

Description


Beachbody - Les Mills Combat Ultimate Warrior Kit
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Avec ce .torrent, vous aurez accès à l'ensemble des vidéos et de la documentation concernant le workout Les Mills Combat Ultimate Warrior, à savoir :

  • Les 7 DVDs du Les Mills Combat basique
  • Les 4 DVDs spécifiques au Les Mills Combat Ultimate Warrior
  • Le guide nutritionnel
  • Le guide fitness
  • Le suivi des mesures
  • 3 calendriers différents (basique + Ultimate Warrior + hybride)




Il s'agit d'un programme sportif sur une durée de 60 jours (répartition des séances indiquée par les calendriers dans le .torrent). Les mouvements sont basés sur ceux de six art-martiaux.
Les deux entraîneurs sont Dan Cohen et Rach Newsham et toutes les séances sont accompagnées d'une musique entraînante.
Une séance est censée nous faire perdre jusqu'à 1000 calories.

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Qualité : DvDRiP
Format : MKV 

 8 fichiers 800x448
 1 fichier 848x476 
 1 fichier 848x478 
 3 fichiers 720x404


Langue : Anglais
Durée : entre 20 et 60min par DVD
Taille totale de l'upload : 4,81 Go