Billy Blanks - Boot Camp Elite [2005-2010, fitness, DVDRip, ENG] (Video tutorials)

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки





[hr]
Год выпуска: 2005-2010
Страна:
USA
Жанр: фитнес
Язык: Английский
Продолжительность: указано отдельно
[hr]



Описание: Billy Blanks - Boot Camp Elite
Присоединяйтесь к Billy Blanks, семикратному чемпиону боевых искусств, в его совершенно новой тренировочной системе BILLY'S BOOTCAMP ELITE. Эта инновационная программа поможет изменить ваше тело и в то же время предоставит вам возможность оставаться в форме.

Новая серия Billy’s BootCamp Elite сочетает в себе самые проверенные и надежные Тэ Бо ® тренировки, специальные методы Билли, которые он использует для обучения элитных войск по всему миру, и включает в себя все новое оборудование - специальные резиновые амортизаторы для силовой работы.
[hr]
Эти новые потрясающие тренировки доставят Вам массу удовольствия, они эффективны и пролетают незаметно. С этой серией тренировок, Билли поможет Вам преодолеть плато в потере веса, ускорить метаболизм и достичь Ваших целей! Хотите ли Вы проработать мышцы Вашего тела или сбросить эти ненавистные лишние килограммы, Вы достигнете с тренировками Boot Camp Elite того, чего желаете.
[hr]
Миссия 1 - Приступаем к работе - В этой тренировке Билли объясняет основы Boot Camp Elite. Для достижения наилучших результатов за счет увеличения нагрузки Билли включил в тренировку свое новшество — амортизаторы с отягощениями (Elite Billy Bands). Выполняя эту прикольную интенсивную тренировку, Вы будете оставаться заряженными энергией и силой, и, при этом, добиваться поджарого рельефного тела. В качестве бонуса Билли предложит Вам персональную 8-минутную тренировку, в которой объяснит, насколько важно соблюдать правильную технику упражнений (Длительность ~ 53 мин.).
Миссия 2 - Максимальная Сила - Присоединяйтесь к Билли, чтобы выполнить эту взрывную, укрепляющую все мышцы тела, тренировку. Это - чистая сила. Вдобавок, Билли значительно усложнил уровень за счет включения в нее своего новшества - амортизаторов с отягощениями (Elite Billy Bands). Раз, два, и Вы уже выполняете жим от плеча, подъем на бицепс, присев-упор в положение планки и кИки, тренируя Ваше тело и боевой дух. В качестве бонуса Билли и Шелли предложат Вам 8-минутную взрывную силовую тренировку (Длительность ~ 53 мин.).
Миссия 3 - «Железобетонный пресс» - Вы готовы вступить в бой со своим жирком и избавиться от этих непрошеных спасательных кругов на талии? Тогда присоединяйтесь к Билли в Миссии 3. Не успеете оглянуться, как сможете щеголять точеным рельефным животиком, о котором всегда мечтали. Для достижения наилучших результатов Билли включил в тренировку великолепные изолирующие упражнения и упражнения на полу, от которых Ваше сердце будет бешено колотиться и Вы сожжете массу калорий. А в качестве бонуса Вы получите 8-минутную взрывную тренировку на пресс с Билли и Шелли, чьи инструкции по выполнению упражнений, помогут Вам добиться «железобетонного пресса». (Длительность ~ 38 мин.).
[hr]
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: DivX 5, 720 x 544, 4/3, 1 403 Kbps, 29.970 fps, 0.120 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.



Огромное спасибо Liefje за видео!
[spoiler="Скриншоты видео"]
Billy Blanks - Billy's Boot Camp Elite - Mission 1 Get Started (52:23)



Mission One also teaches you how to most effectively rid your body of unwanted fat by utilizing a variety of engaging and exhilarating cardiovascular movements, such as punches, kicks and twists. In addition, Billy introduces the use of resistance bands that will help to provide optimal shaping and toning during the workouts. These bands are included with the boot camp package and the handles of the bands also include a versatile one-pound weight which can be easily removed.
[hr]
Billy Blanks - Billy's Boot Camp Elite - Mission 2 Maximum Power (53:22)



The second Mission of the Billy Blanks Boot Camp Elite program is named Maximum Power and it is designed to provide a power-boost to the individual to help them tap into their inner power. The goal is to propel the person to their next level of mental and physical fitness and help them soar as never before in their conditioning.
[hr]
Billy Blanks - Billy's Boot Camp Elite - Mission 3 Rock Solid Abs (38:55)



The Maximum Power portion of the Boot Camp Elite plan is encapsulated in a 53 minute Tae Bo advanced workout. It is designed to help a person attain their maximum power. This is done by means of various strengthening routines that once again employ the weighted resistance bands. It focuses on working the biceps, triceps, and the shoulders with body twists and punches interspersed into the workout to produce the best results. Additionally, the workout goes on to involve the lower body, with kicks and other lower body movements to assure that the entire body is being sculpted into a lean package.
The next part takes on the most stubborn of problems. Mission Three is called Rock Solid Abs and it promises to help transform the flabby spare tire into a sculpted set of trim and strong abdominal muscles. With these specialized Tae Bo exercises, Billy claims that the flat and toned tummy you have always wanted can become a reality.

Mission Three of the Boot Camp Elite is presented in an invigorating 28 minute Tae Bo video that is packed with a series of non-stop abdominal exercises that are designed to give you a midsection that is ripped and rock solid. Belly fat will melt away as your six-pack begins to take shape. Billy helps you accomplish this with a combination of floor exercises, standing cardiovascular ab moves and more movements assisted by the use of the resistance bands.
[hr]
Billy is on a mission to get you in shape, and Billy's Boot Camp Elite is a complete system that will get you there. This innovative program combines the tried-and-true Tae Bo workouts and the special techniques Billy uses to train the elite troops all around the world. These amazing new workouts are fun, fast and effective! Un his workout series, Billy will help you break through weight-loss plateaus, boost your metabolism, and reach your goals! Whether you want to trim and tone or lose those extra pounds, Billy's Boot Camp Elite will get you where you want to be.
[hr]
Mission One - Getting Started - Billy Teaches you the basics behind Boot Camp Elite workouts. For best results, Billy has incorporated his all-new weighted Elite Billy Bands for extra resistance. This fun and intense workout will keep you energized and empowered while you achieve a lean, sculpted body! As an added bonus you get 8 minutes of bonus workout footage with Billy as he helps you through a one-on-one private training session, teaching you the importance of proper technique. (Approx. 53 Minutes)
[hr]
Mission Two - Maximum Power - Join Billy Blanks for an explosive sculpting and toning workout. This workout is pure strength training. Plus, Billy incorporates the all-new weighted Elite Billy Bands to take this workout to the next level. Before you know it, you will be executing such techniques as the shoulder press, bicep curls, squat thrusts and kicks while you build a strong mind and body. As an added bonus, you get 8 minutes of bonus blasting strength-training workout footage with Billy and Shellie. (Approx. 53 Minutes)
[hr]
Mission Three - Rock Solid Abs - Are you ready to fight the flab and get rid of those unwanted love handles? Join Billy in Mission Three - Rock Solid Abs, and before you know it, you will be sporting that sculpted, chiseled tummy you've always wanted. For better results, Billy has incorporated great isolation moves and a floor routine, which will get your heart pumping and as you burn tons of calories. As an added bonus, you get a special 8 minute ab blasting bonus workout with Billy and Shellie, as they guide you through moves to help achieve "rock-solid" abs. (Approx 38 minutes)
[/spoiler]
Спасибо Mars5000 за перевод аннотации!
Релиз от группы