Bob Cicherillo - Back & Chest ; Legs, Calves, Shoulders ; Arms Training + Posing [2007, Bodybuilding/Bodybuilding, DVDRip]

Спорт » Спортивные турниры, фильмы и передачи » Бодибилдинг/Силовые виды спорта

Bob Cicherillo - Back & Chest ; Legs, Calves, Shoulders ; Arms Training + Posing

Год выпуска: 2007
Вид спорта: Бодибилдинг/Bodybuilding
Участники: Bob Cicherillo
Продолжительность: 00:56:15 + 00:49:42 + 00:50:04
Комментарий: Отсутствует
Язык комментариев: Английский
[hr]
Описание: Chapman media group release Bob Cicherilllo Master World Champion Workouts for arms,all exercise explained, how to perform each exercise and posing techniques.Workouts for back and chest,and a lot more. Nice one!!!
Join 2006 Pro Masters World Champion, Bob Cicherillo as he takes you through his personal workout program getting back to the basics. His knowledge on bodybuilding is displayed in an easy to understand format that can be used anytime you are in the gym. This collection of DVD’s will guide amateurs and seasoned bodybuilders alike. The posing section is also a must for anyone wanting to show their stuff on stage. Learn from one of the best and a true professional, Mr. Bob Cicherillo.
[hr]
Доп. информация: 16.08.11 В папку добавлена новая серия Legs, Calves, Shoulders, перезалейте в ту же директорию.
[hr]
[spoiler="Спина и грудь (Back & Chest)"]
Продолжительность: 00:56:15
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 720*400 (1.80), 29.971 fps, XviD MPEG-4, ~1600 kbps, 0.19 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128 kbps
[hr]

[hr]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[spoiler="Бедра, икры, плечи (Legs, Calves, Shoulders)"]
Продолжительность: 00:49:42
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: 720*400 (1.80), 29.970 fps, XviD MPEG-4, ~1694 kbps, 0.20 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2 ch, ~192 kbps
[hr]

[hr]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]
[spoiler="Руки + позирование (Arms Training + Posing)"]
Продолжительность: 00:50:04
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 720*400 (1.80), 29.971 fps, XviD MPEG-4, ~1813 kbps, 0.22 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128 kbps
[hr]

[hr]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[/spoiler]