| Como.Rejuvenecer.El.Cuerpo.Estirandose.Bob.Anderson.PDF.by.chuska.{www.cantabriatorrent.net}.pdf | 35.96 MB | ||
| Estirandose.frontal.png | 218.06 KB | ||
| LEEME.txt | 55 B |
Los ejercicios de estiramiento que se describen en esta obra son excelentes para recuperar la flexibilidad corporal y evitar el anquilosamiento de músculos y articulaciones. Con ellos se previenen los dolores de espalda, se retrasa la vejez y se mejora el rendimiento en los diferentes deportes. Se trata de ejercicios sencillos, aptos para cualquier edad, que se realizan dentro de las posibilidades de cada persona y sin afán de competiciónâ
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