Convict Conditioning, Paul Wade - PDF - EN

CONVICT CONDITIONING - Paul Wade - en anglais
'L'entrainement d'un détenu" (traduction française)

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Synopsis : 

Paul Wade a passé 19 ans dans des trous de l'enfer comme St Quentin, Angola et Marion.
Lorsqu'il est entré dans cet univers, il était un garçon dégingandé, faible et terrorisé ; il réussit finalement à gagner une certaine forme de liberté, kilo après kilo, en devenant l'un des hommes les plus forts de la planète. Paul a dédié sa vie en prison à la culture de la suprême force de survie.
Et ironiquement, c'est dans les prisons américaines que l'on peut trouver quelques-uns des grands 1secrets perdus pour devenir immensément puissant et fort.
Paul Wade a exploité ces secrets comme si sa vie en dépendait ; et évidemment par plusieurs aspects, c'était le cas.
Finalement libéré, Paul Wade paye sa dette à la société.
Pas seulement avec l'horreur de ces années passées dans le trou, mais avec le plus grand cadeau qu'il pouvait nous laisser ; une série inestimable de progressions d'exercices, qui peut mener quiconque ayant la volonté, d'un gringalet abjecte à un extraordinaire modèle de force.