Débuter en musculation - Nassim Sahili [PDF] FR

Débuter en musculation - Nassim Sahili [PDF] FR
 

 
 

 
Auteur : Nassim SAHILI
Éditeur : Nassim SAHILI
Catégories : Sports et loisirs, Musculation et haltérophilie, Santé et bien-être, Exercices
 
 

 
Débuter en musculation

Débuter en musculation peut être frustrant et légèrement décourageant.
Internet est inondé d'informations en tout genre et s'y retrouver parmi toutes les techniques
proposées relève d'un casse tête chinois.Pour vous facilitez les choses, j'ai mis en place un programme simple et accessible
qui vous permettra de débuter sur de bonnes bases, avant d'attaquer un programme plus sérieux.

L'auteur

L'auteur Nassim SAHILI, exerce le métier d’éducateur sportif depuis Février 2011 et est
spécialisé dans l’hypertrophie musculaire. Son but est de trouver les
solutions les plus efficaces et rapides pour prendre un maximum de
muscle, naturellement. Il pratique lui même ce sport depuis
Octobre 2006 et ne sais jamais arrêté depuis.




 
Langue :  fr
Type : Ebook
 
 

 
Format :  PDF
Nombre de fichier(s) : 1
Nombre de page(s) : 22
Poids Total : 2,09 Mo