Fight Vaincre l'autosabotage - Hazel Gale [epub]

Fight, Vaincre l'autosabotage

Hazel Gale








Phobies, addictions, procrastination, sentiment de ne pas être à la hauteur,
dépendance au regard des autres... Nombreux sont les obstacles qui nous
aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et, trop souvent, nous
poussent à l'autosabotage.C'est pour venir à bout d'une fatigue chronique et de
ses propres blocages que la boxeuse anglaise Hazel Gale s'est tournée vers
l'hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des
neurosciences et de la psychologie positive. Elle en a tiré une méthode
ultra-efficace et originale, mêlant anecdotes personnelles, théorie et exercices
pratiques. Une belle leçon d'empowerment pour sortir vainqueurs de nos luttes,
quelles qu'elles soient. Étonnant, stimulant, un livre pour gagner le combat et
partir à la conquête de soi !





Genre(s) : Santé
Éditeur : Belfond
Date de sortie : 2019
Nombre de pages : 334
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 1,10 mo
Format : Epub
Langue : Français