Focus T25 Workout [2013, Sport-Workout, DVDRip, ENG] (Video tutorial)

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки

Фокус T25 тренировки / Focus T25 Workout

Страна: USA
Тематика: Sport-Workout
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 5:30:00
Год выпуска: 2013

Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Описание: Новая фитнес-программа от не без известного Shaun T. автора INSANITY и The ASYLUM, включающая в себя 3 этапа тренировок, - Это Альфа-Бета-Гамма.
Это супер мощные и эффективные тренировки для высокоскоростного восстановления фигуры и накачивания мышц, проходите их по одной и результаты Вас поразят!
Ведь не чего сложного в том, что бы потратить 25минут в день для достижения долгожданной для Вас цели, - Красивое,спортивное тело!!!
Предлагаем Вам перед скачивание ознакомиться с программой по средствам видео презентации YouTube: y5mPEpBT_TQ

Качество: DVDRiр
Формат: MKV
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AC3
Видео: AVC,720x480,16:9,1135kb/s,30fps
Аудио: AAC,48kHz,2 канала
Аудио 2: AC3,256kb/s,48kHz,2 канала
[spoiler="MediaInfo"]
Общее
Уникальный идентификатор : 95611692289787470126218680509603533443 (0x47EE24621229FE25F1A80EC1C6305283)
Полное имя : D:\Arhiv\Max\Тренинг\T25\Focus T25 ALPHA\01. Focus T25 Cardio Alpha-1.mkv
Формат : Matroska
Версия формата : Version 2
Размер файла : 246 Мбайт
Продолжительность : 28 м.
Общий поток : 1215 Кбит/сек
Программа кодирования : HandBrake 0.9.9
Библиотека кодирования : libmkv 0.6.5
TITLE : T25 Focus

Видео
Идентификатор : 1
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : [email protected]
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 4 кадра
Идентификатор кодека : V_MPEG4/ISO/AVC
Ширина : 720 пикселей
Высота : 480 пикселей
Соотношение сторон : 16:9
Режим частоты кадров : Переменный
Стандарт вещания : NTSC
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Библиотека кодирования : x264 core 130 r2273 b3065e6
Настройки программы : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=6 / lookahead_threads=1 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=300 / keyint_min=30 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=40 / rc=crf / mbtree=1 / crf=26.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / vbv_maxrate=62500 / vbv_bufsize=78125 / crf_max=0.0 / nal_hrd=none / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Язык : English
Default : Да
Forced : Нет
Основные цвета : BT.601 NTSC
Характеристики трансфера : BT.709
Коэффициенты матрицы : BT.601

Аудио #1
Идентификатор : 2
Формат : AAC
Формат/Информация : Advanced Audio Codec
Профиль формата : LC
Идентификатор кодека : A_AAC
Продолжительность : 28 м.
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 48,0 КГц
Метод сжатия : С потерями
Язык : English
Default : Да
Forced : Нет

Аудио #2
Идентификатор : 3
Формат : AC-3
Формат/Информация : Audio Coding 3
Расширение режима : CM (complete main)
Параметр Endianness формата : Big
Идентификатор кодека : A_AC3
Продолжительность : 28 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 256 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 48,0 КГц
Битовая глубина : 16 бит
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 51,9 Мбайт (21%)
Язык : English
Default : Нет
Forced : Нет

Меню
00:00:00.000 : Chapter 1
00:00:20.197 : Chapter 2
00:02:16.914 : Chapter 3
00:04:20.204 : Chapter 4
00:06:18.856 : Chapter 5
00:08:16.640 : Chapter 6
00:10:24.501 : Chapter 7
00:12:17.247 : Chapter 8
00:14:19.736 : Chapter 9
00:16:19.856 : Chapter 10
00:18:23.179 : Chapter 11
00:20:23.032 : Chapter 12
00:22:22.819 : Chapter 13
00:23:21.444 : Chapter 14
00:25:42.518 : Chapter 15
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
Добавлена тренировочная программа из цикла "Гамма" торрент обновлен!!!