Frédéric Lenoir - Méditer à coeur ouvert (MP3 320kbps - 2018)

MEDITER A COEUR OUVERT


Auteur : FREDERIC LENOIR
Date de sortie : 2018
Nombre de pistes: 12
Format: MP3
Bit Rate: 320 kb/s
Poids total: 345 Mo
Source: WEB/DL
Modification: Aucune, conforme à la source.



La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu’en Occident par les Grecs anciens, et aujourd’hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles.
Dans ce CD de méditations guidées, Frédéric Lenoir s’attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de coeur. Méditant depuis plus trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre coeur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude.
Méditer à coeur ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.
Ce CD comprend 10 méditations guidées.

Fichiers audio:
A - Detente du corps et de l'esprit.mp3
B - Presence V 10 Min.mp3
C - Reliance.mp3
D - Confiance.mp3
E - Amour.mp3
F - Pardon.mp3
G - Consolation.mp3
H - Acceptation.mp3
I - Serenite.mp3
J - Gratitude.mp3
K - Presence V 5 Min.mp3
L - Presence V 20 Min.mp3


Langue : Française


Merci d'acheter le livre si les MP3 vous plaisent.
https://www.lisez.com/livre-grand-format/mediter-a-coeur-ouvert/9782841119622