Greenwood-Robinson Maggie - The Biggest Loser Fitness Program book [2007, PDF, ENG]

Книги и журналы » Спорт, физическая культура, боевые искусства » Физкультура, фитнес, бодибилдинг

The Biggest Loser Fitness Program book

Год выпуска: 2007
Автор: Maggie Greenwood-Robinson
Жанр: Спорт
Издательство: Rodale Inc.
ISBN: 13978-1-59486-695-1
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Язык: Английский
Количество страниц: 205
Описание: Forewords by Jillian Michaels and Kin Lyons
Introduces a personalized fitness program that brings together real-life, common-sense nutritional advice with motivational tips, simple exercise routines for readers of any fitness level, before-and-after testimonials, advice on how to get started, and modifications for both beginners and advanced readers.

Книга представляет персональную фитнесс программу, которая включает практичные жизненные советы по питанию с мотивирующими подсказками, простые упражнения для читателей с разным уровнями подготовки, рекомендации, советы как начать заниматься, а также модификации упражнений для начинающих и "продвинутых". Содержит фотографии "До" и "После" участников шоу The Biggest Loser.
[spoiler="скрытый текст"]

[/spoiler]