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Happy.microbiote.70.recettes.et.super.ingrédients.2025.Julie.Pradines.pdf.fr-G11

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Happy.microbiote.70.recettes.et.super.ingrédients.2025.Julie.Pradines.pdf.fr-G11 (Size: 15.23 MB)
  Happy microbiote.70 recettes et super ingrédients - Julie Pradines.pdf 15.23 MB

Description


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Happy microbiote: 70 recettes et super ingrédients pour prendre soin de votre équilibre intestinal 
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Auteur : Julie.Pradines
Editeur :  solar
Genre :  cuisine

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Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre "deuxième cerveau" grâce à ces 70 recettes spéciales happy microbiote !

Stress, alimentation inadaptée, rythme de vie soutenu, fatigue... voilà que votre corps se dérègle. Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre " deuxième cerveau " : le microbiote intestinal !

Des explications détaillées sur le fonctionnement du microbiote.
Des zooms sur les ingrédients happy microbiote : kimchi, miso, pickles, kombucha ou kéfir...

Les 15 règles d'or du microbiote en bonne santé & un quizz pour évaluer l'équilibre de votre microbiote.
70 recettes de petits dejs, dîners, snacks, apéros et boissons pour réguler les micro-organismes du microbiote.

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Nombre de fichier: 1
Format: PDF
Langue: Français
Nombre de page: 194 pages
Date de sortie : 2025
Taille: 15,31 Mo
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