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Jiwok - Perdre 10kg en 10 semaines[PDF+MP3]

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Added 8 years ago by Hrund in Other
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Jiwok - Perdre 10kg en 10 semaines[PDF+MP3] (Size: 550.77 MB)
  00._Jiwok_-_Courir_trente_minutes.nfo 3.68 KB
  Seance_1.mp3 27.91 MB
  Seance_10.mp3 40.69 MB
  Seance_11.mp3 41.6 MB
  Seance_12.mp3 41.63 MB
  Seance_13.mp3 48.02 MB
  Seance_14.mp3 46.19 MB
  Seance_15.mp3 41.61 MB
  Seance_2.mp3 30.62 MB
  Seance_3.mp3 26.02 MB
  Seance_4.mp3 29.73 MB
  Seance_5.mp3 27.89 MB
  Seance_6.mp3 29.69 MB
  Seance_7.mp3 32.47 MB
  Seance_8_.mp3 34.3 MB
  Seance_9.mp3 32.47 MB
  Seance_d'etirements_Seance_d'etirement.mp3 19.73 MB
  Votre régime alimentaire.pdf 212.93 KB
  ▲ 18 total files

Description


shareasimage.jpg?042148
Le programme comporte 15 séances de course à pied, course adaptée à
l'objectif de perte de poid, à la difficulté graduée et croissante
Accompagné d'un programme alimentaire (en format PDF) suivi, l'idée est de
perdre une dizaine de kilos.

Il y a également une séance d'étirement.


Genre : Accompagnement santé - entrainement
Durée :  environ 30 minutes par séances
Pays :  France
Producteur : JIWOK


Informations de l'upload

Qualité : 128kbits/S
Format : MP3
Langue : fr_FR.pngFrench