Kari Anderson's Push: Step & Hi-Lo [2005, fitness, DVDRip, ENG] (Video tutorial)

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Разум и Тело

Kari Anderson's Push: Step & Hi-Lo

Страна: USA
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 1:06



Год выпуска: 2005

Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Описание: Two workouts designed to “bring out the dancer in you.” They feature creative choreography, fluid transitions and superb cuing. Kari’s clear instruction and graceful movements are ultra-motivating — somehow you’ll just naturally seem to follow along. The step program demos three progressive combinations, then combines them at the end into an intense fat-burner. The aerobics workout is unusually interesting and exceptionally varied (e.g. sometimes you’ll get four different steps within a single eight-count segment). Both programs are “just plain fun” with lots of lively hops, pivots, leaps and turns.

Спасибо за рип Tigor7

Качество : DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Битрейт : 835 Кбит/сек XviD 560x400 Соотношение кадра : 1,400 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]