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L'anti-inflammatoire.décodé.2025.Benjamin.Dariouch.pdf.fr-G11

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L'anti-inflammatoire.décodé.2025.Benjamin.Dariouch.pdf.fr-G11 (Size: 11.12 MB)
  L'anti-inflammatoire décodé - Benjamin Dariouch.pdf 11.12 MB

Description


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L'anti-inflammatoire.décodé


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Auteur :  .Benjamin.Dariouch
Editeur :  Eyrolles
Genre :  Santé



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Tout le monde parle d'alimentation anti-inflammatoire, mais que dit vraiment la science sur le sujet ? L'alimentation anti-inflammatoire existe-t-elle vraiment ? Quels sont ses bienfaits prouvés par la science ? Comment distinguer le vrai du faux sur le sujet ? Pourquoi il s'agit de la meilleure façon de manger pour votre santé à long terme ? Et comment composer vos assiettes au quotidien pour une alimentation durable ? C'est à toutes ces questions que cet ouvrage répond. De quoi avoir enfin une vision claire sur cette thématique très à la mode. Découvrez les liens entre l'inflammation chronique et de nombreuses problématiques de santé, et comment mettre en place concrètement ce mode d'alimentation grâce à un véritable programme, des fiches pratiques, de nombreuses infographies en couleur, des menus et de délicieuses recettes saines et gourmandes.
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Nombre de fichier: 1
Format: PDF
Langue: Français
Nombre de page: 265 pages
Date de sortie : 2025
Taille: 11,31 Mo
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