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Lise Bourbeau - Stop au contrôle [2021] [mp3-128Kbps]

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Added 4 years ago by Grigory in Books  > Audio books
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Files

Lise Bourbeau - Stop au contrôle [2021] [mp3-128Kbps] (Size: 299.81 MB)
  01 Introduction.mp3 4.11 MB
  02 Chapitre 1 Pourquoi y a t-il autant de contrôles.mp3 22.95 MB
  03 Chapitre 2 Le lien entre le contrôle et l'alimentation.mp3 14.06 MB
  04 Chapitre 2 La blessure d'injustice.mp3 14.18 MB
  05 Chapitre 3 Connais-tu les besoins de ton corps.mp3 21.68 MB
  06 Chapitre 4 Te connaître par l'alimentation.mp3 12.24 MB
  07 Chapitre 4 Interprétation des 5 motivations.mp3 13.63 MB
  08 Chapitre 5 L'alimentation et le poids.mp3 13.16 MB
  09 Chapitre 5 L'influence de la blessure de trahison sur le poids.mp3 13.07 MB
  10 Chapitre 6 Le lâcher-prise et l'alimentation.mp3 19.27 MB
  11 Chapitre 6 Savoir quand tu as faim.mp3 18.62 MB
  12 Chapitre 6 Manger ce que tu n'aimes pas.mp3 15.09 MB
  13 Chapitre 6 L'exercice physique.mp3 17 MB
  14 Chapitre 6 Boulimie.mp3 15.15 MB
  15 Chapitre 7 S'accepter et s'aimer dans ses choix.mp3 20.55 MB
  16 Chapitre 7 Les peurs pour soi.mp3 20.92 MB
  17 Chapitre 7 Accepter le poids des autres.mp3 14.72 MB
  18 Chapitre 7 Méditations.mp3 14.1 MB
  19 Conclusion.mp3 13.42 MB
  20 Remerciements.mp3 1.89 MB
  ▲ 20 total files

Description


Stop au contrôle
Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
Lise Bourbeau


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Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre audio unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.

Ouvrage précédemment paru sous le titre Écoute et mange. Stop au contrôle !


Auteur : Lise Bourbeau
Livre audio lu par : Marcha Van Boven
Éditeur : Lizzie
Catégories : Santé et bien-être,
Langue : FR
Date de sortie audio: 2021
Durée d'écoute : 5h26
Type : Livre audio
Format(s) : MP3 en 128 kbps
Source : web
Nombre de fichier(s) : 20
Poids Total : 300 Mo

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