Marie Borrel Ma cuisine Anti-age 1993 PDF fr

Marie Borrel Ma cuisine Anti-age 1993 PDF fr

     


Auteur(s) :Marie Borrel
Éditeur(s): Minerva
Nombre de pages:[/b] 126 p
Date de publication: 1993
Taille: 40.5 M0
Langue: Français
Format:PDF

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La durée de vie ne cesse des'allonger dans les pays occidentaux: chaque année, nous gagnons un trimestre
d'espérance de vie. C'est une bonne nouvelle ! Mais hélas, elle est associée à
une autre, moins bonne : une mauvaise hygiène de vie accélère les processus de
vieillissement. Le stress, le tabac, la sédentarité et surtout les erreurs
alimentaires viennent gri­gnoter la qualité des années supplémentaires que nous
offrent les progrès de la science et l'amélioration globale des conditions de
vie. Restaurer une bonne hygiène de viepasse par une alimentation équili­brée. Si nous mangeons trop de graisses,
elles encombrent nos artères ; si nous consommons trop de sucre, il fatigue
notre pancréas ... À l'inverse, nous pouvons puiser dans l'alimentation nombre
de substances antioxydantes indispensables, capables de nous protéger contre
les effets naturels du vieillissement cellulaire. La solution est donc au fond
de nos assiettes !LA SOLUTION PAR L’ALIMENTATION L'hygiène alimentaire est impliquée dansla plupart des maladies liées au vieillissement. Une alimentation plus saine
participe à la prévention et au traitement des troubles cardiovasculaires,
articulaires, métaboliques ...

 

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