Mon guide pratique pour mieux nager - Yan Pioline - [PDF]

Mon guide pratique pour mieux nager





                   
 Auteur :   Yan Pioline
    Éditeur :  Amphora



       "Vous débutez la natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ?
Vous nagez régulièrement mais vous êtes conscient d'avoir des lacunes techniques que vous souhaitez gommer ?
Vous désirez vous perfectionner afin d'être plus efficace ?
Ecrit par un maître-nageur en collaboration avec un médecin et un kinésithérapeute,
cet ouvrage pratique et très accessible est fait pour vous. Pour chacune des quatre nages (brasse, dos crawlé,
crawl et papillon), découvrez les mouvements à réaliser correctement et les erreurs trop fréquemment observées
à éviter absolument. Suivez les conseils avisés du doc et du kiné pour que nager rime avec santé.
Appréciez les photos explicatives, réalisées avec des champions de niveau international, qui décortiquent
chaque mouvement afin d'en faciliter la bonne compréhension. Ainsi, grâce à une technique
mieux maîtrisée, vous prendrez plus de plaisirà nager lors de vos séances, vous éviterez les éventuelles
blessures ou traumatismes, et deviendrez plus performant pour,éventuellement, aborder la compétition."


                                 
         Langue : Fr
         Date de sortie : 08/06/2017
         Nombre de pages : 114
                      

                               
Format : PDF
  Nombre de fichier(s) : 1
  Poids Total : 185 Mo