Par amour du stress - Sonia Lupien - Epub

Par amour du stress





Auteur : Sonia Lupien
Éditeur : Va Savoir
Catégories : Psychologie

Fiche de l'ebook

ISBN : 9782981783967

D'emblée, l'auteure déclare que contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie : au contraire, il est essentiel à la survie humaine. Par contre, s'il vous affecte de façon chronique, cela peut entraîner de graves séquelles. Dans un style simple, imagé, avec une touche d'humour, l'auteure présente le résultat de 20 années d'études scientifiques sur le stress : ses causes, ses symptômes et ses conséquences à long terme sur le corps humain. Elle propose aussi des méthodes surprenantes de le contrôler, pourtant à portée de tous!



Langue : FR
Date de sortie : 2020-11

Nombre de pages : 330

Type : Ebook



Format : epub
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 18,1 mo