Teen Meta by Tracy Anderson [2013, DVDRip, ENG] (Video tutorial)

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки

Teen Meta by Tracy Anderson [2013, DVDRip, ENG]

Страна: США
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: указана отдельно
Год выпуска: 2013

Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Описание: Teen Meta - последняя программа, разработанная на основе метода Трейси Андерсон, это революционная тренировка для домашнего фитнеса, которая поможет укрепить и сформировать красивую фигуру подросткам и молодым женщинам во всем мире. Состоит из 3-х уровней силовых комплексов, танцевального кардио, и урока, который поможет это кардио освоить.

Teen Meta отличается от Metamorphosis тем, что рассчитана именно на категорию подростков, их телосложение, а также учитывает, что в этот период организм продолжает расти.

Для занятий потребуются: коврик, эластичная лента-эспандер.

Качество: DVDRip
Формат: MPEG-4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AC3
Видео: AVC 848x480 700kbps 25fps
Аудио: AAC 128kbps 44,1kHz 2ch
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[spoiler="Продолжительность"]
Work_1 00:31:57
Work_2 00:32:01
Work_3 00:32:34
Cardio 00:20:15
Lesson 00:14:25
[/spoiler]
[spoiler="MediaInfo"]
Общее
Полное имя : D:\Аня\Sport\Трейси_Андерсон\Teen_Meta\Teen Meta_cardio.mp4
Формат : MPEG-4
Профиль формата : Base Media
Идентификатор кодека : isom
Размер файла : 121 Мбайт
Продолжительность : 20 м.
Режим общего битрейта : Переменный
Общий поток : 834 Кбит/сек
Дата пометки : UTC 2014-01-04 03:56:06
Программа кодирования : Lavf55.19.104

Видео
Идентификатор : 1
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : [email protected]
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 4 кадра
Идентификатор кодека : avc1
Идентификатор кодека/Информация : Advanced Video Coding
Продолжительность : 20 м.
Битрейт : 700 Кбит/сек
Ширина : 848 пикселей
Высота : 480 пикселей
Соотношение сторон : 16:9
Режим частоты кадров : Постоянный
Частота кадров : 25,000 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.069
Размер потока : 101 Мбайт (84%)
Библиотека кодирования : x264 core 133 r2339M 585324f

Аудио
Идентификатор : 2
Формат : AAC
Формат/Информация : Advanced Audio Codec
Профиль формата : LC
Идентификатор кодека : 40
Продолжительность : 20 м.
Duration_LastFrame : -1 мс.
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Максимальный битрейт : 800 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 44,1 КГц
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 18,5 Мбайт (15%)

Общее
Полное имя : D:\Аня\Sport\Трейси_Андерсон\Teen_Meta\Teen Meta_lesson.mp4
Формат : MPEG-4
Профиль формата : Base Media
Идентификатор кодека : isom
Размер файла : 85,8 Мбайт
Продолжительность : 14 м.
Режим общего битрейта : Переменный
Общий поток : 832 Кбит/сек
Дата пометки : UTC 2014-01-04 02:15:23
Программа кодирования : Lavf55.19.104

Видео
Идентификатор : 1
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : [email protected]
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 4 кадра
Идентификатор кодека : avc1
Идентификатор кодека/Информация : Advanced Video Coding
Продолжительность : 14 м.
Битрейт : 698 Кбит/сек
Ширина : 848 пикселей
Высота : 480 пикселей
Соотношение сторон : 16:9
Режим частоты кадров : Постоянный
Частота кадров : 25,000 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.069
Размер потока : 72,0 Мбайт (84%)
Библиотека кодирования : x264 core 133 r2339M 585324f

Аудио
Идентификатор : 2
Формат : AAC
Формат/Информация : Advanced Audio Codec
Профиль формата : LC
Идентификатор кодека : 40
Продолжительность : 14 м.
Duration_LastFrame : -18 мс.
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Максимальный битрейт : 800 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 44,1 КГц
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 13,2 Мбайт (15%)

Общее
Полное имя : D:\Аня\Sport\Трейси_Андерсон\Teen_Meta\Teen Meta_work_1.mp4
Формат : MPEG-4
Профиль формата : Base Media
Идентификатор кодека : isom
Размер файла : 191 Мбайт
Продолжительность : 31 м.
Режим общего битрейта : Переменный
Общий поток : 834 Кбит/сек
Дата пометки : UTC 2014-01-04 03:59:03
Программа кодирования : Lavf55.19.104

Видео
Идентификатор : 1
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : [email protected]
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 4 кадра
Идентификатор кодека : avc1
Идентификатор кодека/Информация : Advanced Video Coding
Продолжительность : 31 м.
Битрейт : 700 Кбит/сек
Ширина : 848 пикселей
Высота : 480 пикселей
Соотношение сторон : 16:9
Режим частоты кадров : Постоянный
Частота кадров : 25,000 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.069
Размер потока : 160 Мбайт (84%)
Библиотека кодирования : x264 core 133 r2339M 585324f

Аудио
Идентификатор : 2
Формат : AAC
Формат/Информация : Advanced Audio Codec
Профиль формата : LC
Идентификатор кодека : 40
Продолжительность : 31 м.
Duration_LastFrame : -1 мс.
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Максимальный битрейт : 800 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 44,1 КГц
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 29,2 Мбайт (15%)

Общее
Полное имя : D:\Аня\Sport\Трейси_Андерсон\Teen_Meta\Teen Meta_work_2.mp4
Формат : MPEG-4
Профиль формата : Base Media
Идентификатор кодека : isom
Размер файла : 191 Мбайт
Продолжительность : 32 м.
Режим общего битрейта : Переменный
Общий поток : 834 Кбит/сек
Дата пометки : UTC 2014-01-04 04:22:48
Программа кодирования : Lavf55.19.104

Видео
Идентификатор : 1
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : [email protected]
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 4 кадра
Идентификатор кодека : avc1
Идентификатор кодека/Информация : Advanced Video Coding
Продолжительность : 32 м.
Битрейт : 700 Кбит/сек
Ширина : 848 пикселей
Высота : 480 пикселей
Соотношение сторон : 16:9
Режим частоты кадров : Постоянный
Частота кадров : 25,000 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.069
Размер потока : 160 Мбайт (84%)
Библиотека кодирования : x264 core 133 r2339M 585324f

Аудио
Идентификатор : 2
Формат : AAC
Формат/Информация : Advanced Audio Codec
Профиль формата : LC
Идентификатор кодека : 40
Продолжительность : 32 м.
Duration_LastFrame : -5 мс.
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Максимальный битрейт : 800 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 44,1 КГц
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 29,3 Мбайт (15%)

Общее
Полное имя : D:\Аня\Sport\Трейси_Андерсон\Teen_Meta\Teen Meta_work_3.mp4
Формат : MPEG-4
Профиль формата : Base Media
Идентификатор кодека : isom
Размер файла : 194 Мбайт
Продолжительность : 32 м.
Режим общего битрейта : Переменный
Общий поток : 834 Кбит/сек
Дата пометки : UTC 2014-01-04 04:04:57
Программа кодирования : Lavf55.19.104

Видео
Идентификатор : 1
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : [email protected]
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 4 кадра
Идентификатор кодека : avc1
Идентификатор кодека/Информация : Advanced Video Coding
Продолжительность : 32 м.
Битрейт : 700 Кбит/сек
Ширина : 848 пикселей
Высота : 480 пикселей
Соотношение сторон : 16:9
Режим частоты кадров : Постоянный
Частота кадров : 25,000 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.069
Размер потока : 163 Мбайт (84%)
Библиотека кодирования : x264 core 133 r2339M 585324f

Аудио
Идентификатор : 2
Формат : AAC
Формат/Информация : Advanced Audio Codec
Профиль формата : LC
Идентификатор кодека : 40
Продолжительность : 32 м.
Duration_LastFrame : -9 мс.
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Максимальный битрейт : 800 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 44,1 КГц
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 29,8 Мбайт (15%)
[/spoiler]
Выражаем благодарность за предоставленный материал E.K.A