Thomas Kurz - Stretch Yourself [1990, PDF, ENG]

Книги и журналы » Медицина и здоровье » Нетрадиционная, народная медицина и популярные книги о здоровье

Stretch Yourself

Год выпуска: 1990
Автор: Thomas Kurz / Томас Курц
Жанр: Растяжка
Издательство: Stadion
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 74
Язык: Английский

Описание:
Это пособие собрано из статей написанных Томасом Курцом для "TaeKwonDo Times" в 1990.
В пособии описаны многие заблуждения связанные с растяжкой, а именно шпагатом.
Описаны возможные травмы связаные с растяжкой ног и то, как их избежать.
Так же, приведены некоторые упражнения и приемы для более эффективной работы.

Доп. информация:
видео Secrets of Stretching
видео Stretching Scientifically
Офф. сайт Stadion: www.stadion.com/column_stretch1.html
[spoiler="Примеры страниц"]

[/spoiler]