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Insanity Max 30 with Ab Maximizer - x264 - MP4

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Added 8 years ago by Dragenkill in TV  > Episodes SD
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Files

Insanity Max 30 with Ab Maximizer - x264 - MP4 (Size: 5.91 GB)
  360 Abs.mp4 187.26 MB
  Ab Attack 10.mp4 127.43 MB
  Cardio Challenge.mp4 462.9 MB
  Documentation
  7 Day Journal.pdf 320.65 KB
  Calendar.pdf 56.09 KB
  Calendrier-Insanity-max-30-Ab-Maximizer.pdf 504.73 KB
  Food Tracker.pdf 103.39 KB
  Max out guide.pdf 28.91 MB
  No time too cook guide.pdf 17.88 MB
  Nutrition to the MAX.pdf 141.06 MB
  Progress Tracker.pdf 56.03 KB
  Schedule 1.pdf 623.9 KB
  Schedule 2.pdf 54.13 KB
  Schedule 3 Black & White.pdf 222.72 KB
  Schedule 4 with Ab Maximizer.pdf 221.29 KB
  Friday Fight Round 1.mp4 465.5 MB
  Friday Fight Round 2.mp4 452.23 MB
  Insanity Max 30 with Ab Maximizer - x264 - MP4.nfo 97.57 KB
  Max Out 15.mp4 247.97 MB
  Max Out Abs.mp4 184.57 MB
  Max Out Cardio.mp4 450.86 MB
  Max Out Power.mp4 419.23 MB
  Max Out Strength.mp4 401.85 MB
  Max Out Sweat.mp4 469.43 MB
  Pulse.mp4 205.92 MB
  Sweat Fest.mp4 461.45 MB
  Sweat Intervals.mp4 451.27 MB
  Tabata Power.mp4 423.25 MB
  Tabata Strength.mp4 454.67 MB
  ▲ 29 total files

Description


(¯`·._.·[ Insanity Max 30 : Ab Maximizer  ]·._.·´¯)

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tp.jpg?042148

info_film.png

Origine : USA..
Durée : -
Genre : Workout Emissions de Sport à la maison
Année de production : 2014


syn_film.png


Lors de ce programme intense de 60jours, vous effectuerez des enchaînements d’exercices.  Votre entraîneur, Shaun T, créateur du populaire programme d’entraînement intensif  Insanity, vous aidera à améliorer les qualités suivantes dignes d’un athlète d’élite : vitesse, agilité, force et coordination.  Vous avez déjà complété le programme INSANITY, et avez besoin d’un nouveau défi?

30 minutes par jour
Aucun haltère
Aucun équipement
150 nouveaux mouvements (cardio et résistance)
Et VOTRE EFFORT MAXIMAL!

up_film.png

Qualité : WEB-DL
Format : MP4
Codec Vidéo : x264
Codec Audio : MP3
Bitrate Audio : 96 Kbps
Langues : Anglais%20US.png Anglais US 
Sous-titre : Aucun.png Aucun 
Nom de la release : Insanity Max 30 with Ab Maximizer - x264 - MP4

dl_film.png
Date du Up : 07 Octobre 2017
Total du post: 5910 Mo ou 5,91 Go
doigtdesignepostledrakkarnoir.gif

Générée le 07-10-2017 à 15:20:52



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