Joe Weider's Bodybuilding Training System [1992, bodybuilding, DVDRip]

Спорт » Спортивные турниры, фильмы и передачи » Бодибилдинг/Силовые виды спорта

Joe Weider's Bodybuilding Training System (Disk 1-2-3-4) DVDRip

Год выпуска: 1992
Вид спорта: Bodybuilding
Участники: Joe Weider, Arnold Schwarzenegger, Dorian Yates, Flex Wheeler, Lou Ferrigno, Cory Everson и др.
Комментарий: Профессиональный (двухголосый)
Язык комментариев: Английский
Описание: Join popular bodybuilding instructor Joe Weider in this program that combines a focused nutritional plan with a complete regimen of muscle-building exercises to yield a comprehensive system suitable for athletes of all skill levels. Including instructions from Weider himself, the program also features input from sports medicine specialists, bodybuilding champions and other fitness professionals.
[spoiler="Легенды бодибилдинга принявшие участие в фильме:"]
* Achim Albrecht
* Erika Andersch
* Shelley Beatti
* Tim Belknap
* Francis Benfatto
* Sharron Bruneau
* Boyer Coe
* Franco Columbu
* Rick Ciotti
* Diana Dennis
* Paul Dillet
* Cory Everson
* Lou Ferrigno
* Rich Gaspari
* Frank Hillebrand
* Raye Hollitt
* Renel Janvier
* Tonya Knight
* Drorit Kernes
* Lee Labrada
* Mike Matarazzo
* Rachel McLish
* Lenda Murray
* Bob Paris
* Reg Park
* Shawn Ray
* Sandy Riddell
* Arnold Schwarzenegger
* Vince Taylor
* Flex Wheeler
* Dorian Yates
* Frank Zane
[/spoiler]
[hr]
Диск 1 из 4:
Продолжительность: 1:43:19
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 720x544 (1.32:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~2029 kbps avg, 0.17 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Содержание диска:
1. Вступление.
2. Базовая техника бодибилдинга.
3. Спина и бицепсы.
Оригинальный DVD: https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1812863
[spoiler="Весёлые скриншоты. Диск 1"]











[/spoiler]
[hr]
Диск 2 из 4:
Продолжительность: 1:48:23
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 720x544 (1.32:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~1927 kbps avg, 0.16 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Содержание диска:
4. Грудь и трицепс.
5. Ноги и плечи.
6. Прес и икры.
Оригинальный DVD: https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1838513
[spoiler="Весёлые скриншоты. Диск 2"]













[/spoiler]
[hr]
Диск 3 из 4:
Продолжительность: 1:40:00
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 704x528 (1.33:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~2101 kbps avg, 0.19 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Содержание диска:
7. Предплечья.
8. Тренировка массы и рельефа.
9. Диета и питание.
Оригинальный DVD: https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1943849
[spoiler="Скриншоты. Диск 3"]




[/spoiler]
[hr]
Диск 4 из 4:
Продолжительность: 01:20:19
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 704x528 (1.33:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~2649 kbps avg, 0.24 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Содержание диска:
10. Тренировки на продвинутом этапе
11. Меры безопасности на тренировках
Оригинальный DVD: https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1993865
[spoiler="Скриншоты. Диск 4"]



[/spoiler]