Rodney Yee - Abs Yoga For Beginners [2004, yoga, DVDRip, ENG] (Video tutorial)

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Разум и Тело

Родни Йи - Йога для Пресса (для начинающих) / Rodney Yee - Abs Yoga For Beginners

Страна: США
Тематика: йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 27:29
Год выпуска: 2004

Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Описание: http://www.gaiam.com/product/abs+yoga+for+beginners+dvd.do

Создайте мощный, привлекательный пресс, который поможет вам не только во время тренировок, но и в повседневной жизни! Йога для пресса для начинающих поможет вам построить функциональные мышцы пресса, увеличить их силу и усилить их внешнюю привлекательность. Поверьте: вы будете не только выглядеть лучше, но и чувствовать себя на все 100%!

[hr]

Build powerful, attractive abs that will help you with daily life and compliment every other part of your fitness regimen. Abs Yoga for Beginners will help you build functional core strength to look and feel your best.
Acclaimed yoga teacher Rodney Yee offers a complete workout begining with breathing exercises to release tension and support a healthy posture. Next you'll practice strengthening moves to build strong and elastic abs. Finally, you'll end with deep relaxation to integrate the vital energy you've created. 30 minutes. USA.

Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео кодек: MPEG4
Аудио кодек: AAC
[spoiler="скрытый текст"]
Имя файла: Rodney Yee - Abs Yoga For Beginners.mp4
Размер файла: 154 MiB
Длительность: 27mn 29s
Общий битрейт: 782 Kbps
Видео: MPEG4, 320x240 (4/3), 24.000 fps, 618 Kbps (0.335 bit/pixel)
Аудио: AAC LC, 48.0 KHz, 2 ch, 160 Kbps, VBR
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]





[/spoiler]