Rodney Yee - Meditation & Yoga [2002, yoga, DVDRip, ENG] (Video tutorial)

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Йога

Родни Йи - Медитация и Йога / Rodney Yee - Meditation & Yoga

[hr]
Страна: USA
Тематика: йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Год выпуска: 2002
Продолжительность: 01:06:28
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
[hr]
Орисание:

Медитация, а особенно, проверенные временем практики, снижают стресс, оживляют тело, дух и разум" - объясняет Родни И - инструктор по йоге журнала Yoga Journal.
"Лёгкость дыхания и концентрацию разума" - вот, что вы сможете найти в этом бесподобно красивом видео.
Родни И, как истинный мастер, спокойно и умело проводит вас через пять последовательных практик, которые улучшат вашу осанку, дыхание, а также помогут вас раскрыться. Вы сможете полюбоваться природой величественного и великолепного Национального Парка Йосемити, где Родни И демонстрирует выполнение асан. Вы увидите луг, окруженный деревьями и скалами, водопад или озеро.
"Эта медитация раскроет перед вами более спокойный, упоенный мир, наполненный силой и умиротворением", - обещает Родни И.
Программа делится на 5 сегментов.
1) Горы (12 минут). Медитация для повседневной деятельности.
2) Сад (10 минут). Упражнения, направленные на раскрытия бёдр.
3) Дерево (10 минут). 4 асаны для выполнения сидя, которые в полной мере смогут раскрыть потенциал вашей гибкости.
4) Ветер (10 минут). Вы фокусируетесь на своём дыхании, чтобы получить полное расслабление.
5) Небо (8 минут). Акцент на дыхании, работа с техникой "здесь-и-сейчас".
[hr]
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: 640x480 (1.33:1), 23.976 fps, XviD build 64 ~1361 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио 1: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps English
[hr]

Большое спасибо deeksha за DVD5
Большое спасибо Anderzay за Перевод
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]