Christi Taylor - Solid Gold Cardio [2003, fitness, ENG] (Video tutorial)

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки

Christi Taylor - Solid Gold Cardio

Страна: USA
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:24
Год выпуска: 2003
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Описание: Featuring superb cuing and motivating, sing-along music, it’s a fast-paced medley of “just plain fun” aerobic routines. The moves are definitely dancy, from hops and turns to cha chas and figure eights. But they’re not hard to follow — Christi teaches add-on-style, so you’ll learn a combo, repeat it, then add on something else. And the transitions are flawless; each combo naturally flows into the next (so it’s easy to just lose yourself in the enthusiasm of this high-energy class). Vocal song remakes include “We Are Family,” “Bye, Bye, Bye” and “Dreamweaver.” Includes less-intense modifications. Video ends with 25-minute how-to segment that carefully demonstrates each individual step and combination. DVD also includes several short bonus segments mostly led by guest instructors.
[url=https://www.youtube.com/watch?v=-2rbyMZ-RCEСмотреть ролик[/url]

Видео: MPEG-4 Visual Битрейт : 580 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 4:3 Частота кадров : 23,976 кадр/сек
Аудио: MP3 Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 44,1 КГц
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]