Ellen Barrett - Sleek Sculpt Express [2013, fitness, Pilates, fusion, DVDRip, ENG] (Video tutorial)

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Разум и Тело

Ellen Barrett - Sleek Sculpt Express

Страна: USA
Тематика: фитнес, пилатес, фьюжен
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:31:29
Год выпуска: 2013

Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Описание: 30 минут для стройного телосложения! Созданная известным фитнес-экспертом Эллен Барретт, SLEEK SCULPT ЭКСПРЕСС является ультра эффективной, сжигающей калории тренировкой, которая подтягивает, тонизирует, и вдохновляет тело, разум и дух. Используя смесь йоги, пилатеса и "разумного фитнеса", SLEEK SCULPT ЭКСПРЕСС объединяет мышцы тела, работая в нескольких областях сразу. Каждое упражнение плавно перетекает в следующее, так что мышцы всегда заняты. Нет ни одного момента, проведенного впустую. Так давайте начнем! Возьмите легкий набор гантелей, снимите обувь и начните любовные отношения с вашими мышцами. Они будут любить вас (без боли и травм) и вы будете любить их (сильные и великолепные).

YouTube: 0RBla7mSwgQ

Качество: DVDRip
Формат: AVI

Видео: Xvid 720x400 29.97fps 1246kbps 16:9
Аудио 2: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 224kbps 2сh
[spoiler="Media Info"]
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 334 MiB
Duration : 31mn 29s
Overall bit rate : 1 484 Kbps
Writing library : MPlayer

Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Format profile : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP : 2
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Default (H.263)
Codec ID : XVID
Codec ID/Hint : XviD
Duration : 31mn 29s
Bit rate : 1 247 Kbps
Width : 720 pixels
Height : 400 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Original display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 29.970 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Compression mode : Lossy
Bits/(Pixel*Frame) : 0.144
Stream size : 281 MiB (84%)
Writing library : XviD 1.1.2 (UTC 2006-11-01)

Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 31mn 29s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 224 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 50.5 MiB (15%)
Alignment : Aligned on interleaves
Interleave, duration : 26 ms (0.78 video frame)
Interleave, preload duration : 809 ms
Writing library : LAME3.97
[/spoiler]
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]