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LES MILLS - BODYPUMP 106 ANNÉE 2018 WEB-DL.720P.X264 avec MP3 et PDF





BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement.
En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brûlerez jusqu’à 540 calories. Les instructeurs vous coacheront lors de l’exécution d’exercices et techniques dont l’efficacité est prouvée scientifiquement en vous encourageant, en vous motivant, tout cela sur un fond sonore génial – vous accomplirez bien plus que si vous étiez seul ! A la fin du cours, vous aurez le sentiment d’avoir été mis au défi et motivé, prêt à revenir pour une dose supplémentaire.



Réalisateur : Les Mills International
Genre : Fitness & Workout
Durée : 1h11Min
Date de sortie : 2018
Année de production : 2018
Titre original : BODYPUMP™ 106 Masterclass




Qualité : WEB-DL 720p
Format : Mpeg-4
Langue : Anglais
Sous-titre : True French
Codec vidéo : AVC/H264 à 1500kbps
Codec audio : AAC à 48kbps
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10 MP3 de l'édition 60Mn et 2 MP3 de l'édition 45Mn
Codec audio : MP3 à 320kbps
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PDF instruction anglais et Français