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Shaun T- Beachbody INSANITY THE ASYLUM Vol. 1.2011.DVDRip.AVI

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Added 5 years ago by Pinball in TV  > Episodes SD
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Files

Shaun T- Beachbody INSANITY THE ASYLUM Vol. 1.2011.DVDRip.AVI (Size: 5.36 GB)
  Insanity Asylum Docs
  Asylum-Insanity_Calendar.pdf 129.72 KB
  Asylum-P90x_Calendar.pdf 102.73 KB
  Asylum-Workbook.xls 336 KB
  Asylum-Worksheets.pdf 2.17 MB
  Asylum_Calendar.pdf 84.92 KB
  Asylum_Calendar_2.pdf 3.65 MB
  Nutrition_Guide.pdf 21.65 MB
  Worksheet_Book.pdf 10 MB
  Insanity Asylum_01 Speed & Agility.avi 767.71 MB
  Insanity Asylum_01 Speed & Agility.srt 64.85 KB
  Insanity Asylum_02 Vertical Plyo.avi 677.94 MB
  Insanity Asylum_02 Vertical Plyo.srt 57.19 KB
  Insanity Asylum_03 Relief.avi 411.26 MB
  Insanity Asylum_03 Relief.srt 31.15 KB
  Insanity Asylum_04 Strength.avi 792.1 MB
  Insanity Asylum_04 Strength.srt 74.54 KB
  Insanity Asylum_05 Game Day.avi 1011.7 MB
  Insanity Asylum_05 Game Day.srt 89.19 KB
  Insanity Asylum_06 Back To Core.avi 721.93 MB
  Insanity Asylum_06 Back To Core.srt 71.27 KB
  Insanity Asylum_07 OverTime (Bonus).avi 239.38 MB
  Insanity Asylum_07 OverTime (Bonus).srt 21.72 KB
  Insanity Asylum_08 Athletic Performance Assessment (Bonus).avi 430.99 MB
  Insanity Asylum_08 Athletic Performance Assessment (Bonus).srt 38.36 KB
  Insanity Asylum_Drills_01 Jump Rope Drills.avi 21.48 MB
  Insanity Asylum_Drills_01 Jump Rope Drills.srt 2.06 KB
  Insanity Asylum_Drills_02 Ladder Drills.avi 122.5 MB
  Insanity Asylum_Drills_02 Ladder Drills.srt 19.4 KB
  Insanity Asylum_Drills_03 Resistance Band Setup.avi 218.42 MB
  Insanity Asylum_Drills_03 Resistance Band Setup.srt 18.63 KB
  Insanity Asylum_Drills_04 Pull Ups With Shaun.avi 34.06 MB
  Insanity Asylum_Drills_04 Pull Ups With Shaun.srt 4.2 KB
  Shaun T- Beachbody INSANITY THE ASYLUM Vol. 1.2011.DVDRip.AVI.nfo 43.96 KB
  ▲ 33 total files

Description


Shaun T- Beachbody INSANITY THE ASYLUM Vol.
1.2011.DVDRip.AVI

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SYNOPSIS



INSANITY
: THE ASYLUM est le tout premier programme d’entrainement à la maison associé
aux sports, qui a été créé à partir des exercices utilisés par les athlètes
professionnels. Lors de ce programme intense de 30 jours, vous effectuerez des
enchaînements d’exercices en lien avec différents sports dont le football, le
tennis, le soccer, l’athlétisme et plusieurs autres. Votre entraîneur, Shaun T,
créateur du populaire programme d’entraînement intensif INSANITY, vous aidera à
améliorer les qualités suivantes d’un athlète d’élite : vitesse, agilité, force
et coordination. Ainsi, si vous pratiquez déjà un sport et vous désirez
améliorer votre performance, The Asylum vous donnera sans aucun doute les
résultats espérés. Vous avez déjà complété le programme INSANITY, et avez
besoin d’un nouveau défi? Alors INSANITY : THE ASYLUM est LA solution.

COMPREND:

6 DVD de sport de
formation

2 séances d'entraînement en bonus

Plan Nutritionnel

Calendrier

Workbook Sheet



Information du film
Origine : United States
Acteurs : Shaun Thompson
Genre : Sport-Workout
Date de sortie : 2011
Titre original : INSANITY: The ASYLUM Volume 1 - Sports Performance
30-day DVD Workout




Informations Upload

Qualité : DVDRIP
Format : Mpeg-4
Langue et Sous-titres :  Anglais
Codec vidéo : XviD à 2183kbps
Codec audio : AC3 à 192kbps


Informations Download

Tailles des fichiers : 32 x 167 Mo
Nom de la release : Shaun T- Beachbody INSANITY THE ASYLUM Vol.
1.2011.DVDRip.AVI
Taille totale : 5344 Mo

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