Tracey Staehle's Steady State Step [2008, fitness, step, DVDRip, ENG] (Video tutorial)

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки

Tracey Staehle's Steady State Step

Страна: USA
Тематика: фитнес, степ
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 0:58
Год выпуска: 2008

Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Описание: Fast-paced with nine different choreography combinations. Tracey really keeps you moving — working off the step in every possible direction. The patterns are creative and definitely complex (so you may not get them all the first time; okay, just “rewind” and try again). The combos feature lots of hops, spins, mambos, ponies and reverse turns (including some moves with your back to the TV screen). Optional level modifications are also shown (e.g. one person does the workout without a step).

Качество : DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: PCM
Видео: MPEG-4 VisualБитрейт : 971 Кбит/сек Ширина: 720 пикс. Высота : 360 пикс. Соотношение кадра : 2,000 Частота кадров 29,970 кадр/сек
Аудио: PCM Битрейт : 1536 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]