Tracey Staehle - Step Sweatfest [2008, fitness, DVDRip, ENG]

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки

Tracey Staehle - Step Sweatfest (Sweatfest Series)

Раздача от группы


Страна:
USA
Тематика: фитнес
Год выпуска: 2008
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 63:00 + 08:47
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
[hr]
Описание:
A non-stop fat-burner with lots of creative floor and step combinations. Tracey’s add-on format, fluid transitions and harder/easier options make it completely do-able. The eight-count combos include both basic to fairly complex choreography. The more challenging moves range from spins and jumps to ballet-inspired kicks and playful bunny hops. Even the “basic” patterns are fun; Tracey adds a hip shake or shuffle to make them more interesting (she also works the step from every possible angle and direction). Solid, no-nonsense cuing. DVD has: 3 premixes (9 to 23-min. alternate workouts)
Level: Inter/Advan

[hr]

Tracey Staehle - Cardio Sweatfest
[hr]
Качество : DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MPEG Layer 3


[spoiler="Скриншоты+Техническая Информация"]
[spoiler="Tracey Staehle - Step Sweatfest 2008 = 63:00"]
Формат: AVI
Видео: XviD, 512 x 384, 4/3, 1 479 Kbps, 29.970 fps, 0.251 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 1h 3mn


[hr]

[spoiler="MediaInfo"]
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 740 МиБ
Продолжительность : 1 ч. 3 м.
Общий поток : 1616 Кбит/сек
Программа кодирования : VirtualDubMod 1.5.4.1 (build 2178/release)
Библиотека кодирования : VirtualDubMod build 2178/release

Видео
Идентификатор : 0
Формат : MPEG-4 Visual
Профайл формата : Advanced Simple@L5
Параметры BVOP формата : Да
Параметры QPel формата : Нет
Параметры GMC формата : Без точки перехода
Параметры матрицы формата : Выборочная
Идентификатор кодека : XVID
Идентификатор кодека/Подсказка : XviD
Продолжительность : 1 ч. 3 м.
Битрейт : 1479 Кбит/сек
Ширина : 512 пикс.
Высота : 384 пикс.
Соотношение кадра : 4:3
Частота кадров : 29,970 кадр/сек
ColorSpace : YUV
ChromaSubsampling : 4:2:0
BitDepth/String : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.251
Размер потока : 677 МиБ (92%)
Библиотека кодирования : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04)

Аудио
Идентификатор : 1
Формат : MPEG Audio
Версия формата : Version 1
Профайл формата : Layer 3
Режим : Joint stereo
Format_Settings_ModeExtension : MS Stereo
Идентификатор кодека : 55
Идентификатор кодека/Подсказка : MP3
Продолжительность : 1 ч. 3 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Частота : 48,0 КГц
Размер потока : 58,6 МиБ (8%)
Выравнивание : Соединение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 67 мс. (2,00 видеокадров)
Время предзагрузки промежутка : 504 ms
Библиотека кодирования : LAME3.98r
Настройки программы : -m j -V 4 -q 2 -lowpass 17 -b 128
[/spoiler]
[/spoiler]
[spoiler="Tracey Staehle - Step Sweatfest 2008 - Abs = 08:47"]
Формат: AVI
Видео: XviD, 592 x 448, 4/3, 1 778 Kbps, 29.970 fps, 0.224 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 116 Kbps, VBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Продолжительность: 8mn 47s

[hr]

[spoiler="MediaInfo"]
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 120 МиБ
Продолжительность : 8 м. 47 с.
Общий поток : 1909 Кбит/сек
Программа кодирования : VirtualDubMod 1.5.4.1 (build 2178/release)
Библиотека кодирования : VirtualDubMod build 2178/release

Видео
Идентификатор : 0
Формат : MPEG-4 Visual
Профайл формата : Advanced Simple@L5
Параметры BVOP формата : Да
Параметры QPel формата : Нет
Параметры GMC формата : Без точки перехода
Параметры матрицы формата : Выборочная
Идентификатор кодека : XVID
Идентификатор кодека/Подсказка : XviD
Продолжительность : 8 м. 47 с.
Битрейт : 1778 Кбит/сек
Ширина : 592 пикс.
Высота : 448 пикс.
Соотношение кадра : 4:3
Частота кадров : 29,970 кадр/сек
ColorSpace : YUV
ChromaSubsampling : 4:2:0
BitDepth/String : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.224
Размер потока : 112 МиБ (93%)
Библиотека кодирования : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04)

Аудио
Идентификатор : 1
Формат : MPEG Audio
Версия формата : Version 1
Профайл формата : Layer 3
Режим : Joint stereo
Format_Settings_ModeExtension : MS Stereo
Идентификатор кодека : 55
Идентификатор кодека/Подсказка : MP3
Продолжительность : 8 м. 47 с.
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 116 Кбит/сек
Номинальный битрейт : 128 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Частота : 48,0 КГц
Размер потока : 7,31 МиБ (6%)
Выравнивание : Соединение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 24 мс. (0,72 видеокадр)
Время предзагрузки промежутка : 531 ms
Библиотека кодирования : LAME3.98r
Настройки программы : -m j -V 4 -q 2 -lowpass 17 --abr 128
[/spoiler]
[/spoiler]
[spoiler="MediaInfo DVD"]
Полное имя : Tracey Staehle - Step Sweatfest DVD\VIDEO_TS\VTS_02_1.VOB
Формат : MPEG-PS
Размер файла : 1024 МиБ
Продолжительность : 20 м.
Общий поток : 6819 Кбит/сек

Видео
Идентификатор : 224 (0xE0)
Формат : MPEG Video
Версия формата : Version 2
Профайл формата : Main@Main
Параметры BVOP формата : Да
Параметры матрицы формата : По умолчанию
Format_Settings_GOP : M=3, N=15
Продолжительность : 20 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 6500 Кбит/сек
Ширина : 720 пикс.
Высота : 480 пикс.
Соотношение кадра : 4:3
Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Стандарт вещания : NTSC
ColorSpace : YUV
ChromaSubsampling : 4:2:0
BitDepth/String : 8 бит
Тип развёртки : Чересстрочная
Порядок развёртки : Верхнее поле первое
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.628
Размер потока : 975 МиБ (95%)

Аудио
Идентификатор : 128 (0x80)
Формат : AC-3
Формат/Информация : Audio Coding 3
Format_Settings_ModeExtension : CM (complete main)
Продолжительность : 20 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 192 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 48,0 КГц
Задержка видео : -67 мс.
Размер потока : 28,8 МиБ (3%)
[/spoiler]
[/spoiler]
Принято на хранение Mia1980